HOME | レシピ | にんじんの明太子和え にんじんの明太子和え 材料(作りやすい量) にんじん 1本 ごま油 大1 明太子 50g位 醤油 小1 作り方 にんじんはスライサーで千切りにする。 フライパンにごま油を入れ、にんじんを炒める。醬油を加える。にんじんに火が通ったら火を止める。皮を取り除いた明太子を加えて混ぜる。